最近人一直很疲劳,除了心跳快,在家测了血压也高了,143/94。深刻领悟到健康最重要,工作只是浮云。
同感,突然血压升高,瑟瑟发抖
抽时间去医院仔细检查下身体,然后尝试每天做做有氧,人生是长跑,健康才是王道。
瑟瑟发抖,我决定今天晚上开始跑步
好好休养吧,身体是革命的本钱,没了身体,什么都没意义了。
正常的,人固有一死,别担心,该吃吃该喝喝,很多慢性病是自己吓自己
赶紧去医院吧,如果还年轻,一定要控制住
休息好,连续三天,早中晚醒后,饭前,睡前量一遍,再看看,如果正常那就是没休息好,还有问题就去医院看看
控制饮食体重,加强锻炼,一胖各种病就来了,每次体检报告医生都是建议平时多运动
@lls461400 站桩吗
高血压就是很容易疲劳,总是很累想睡觉,头晕晕乎乎的。
天气转冷血压升高很正常,没必要大惊小怪的 。 先保持睡眠,少盐多运动一段时间后再测,如果还高积极用药预防就是了。
不是新冠导致的,年初新冠 本来我正常血压一直60/90,后来新冠 直接干到80/130 心跳静息也从70->90, 然后随便走一走就110了,休息了大半年了 现在大体恢复正常了!
跑步,坚持下,啥都好了。
为什么疲劳!
@smkx 每天加班,连续睡眠不好。
@hardmax 唉 现在社会压力好大 不知道为什么 都这么卷
人一生的健康状况总归是一个抛物线,到达顶峰后就慢慢恶化直到死亡,理性看待和接受这个变化过程,才能享受完整人生
测一个24小时动态血压,不排除测血压的时候紧张导致血压升高